no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月24日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 84.4 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
ちくわの天ぷら（0.3人前） 32.3 kcal
菜の花の胡麻和え（0.3人前） 28.8 kcal
QBB カマンベール入りベビーチーズ（1人前） 58 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
だいこんのきんぴら（0.3人前） 64.6 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  1668 kcal
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