no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月01日（日）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
うなぎ蒲焼（1人前） 506 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
15時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
いか飯（1人前） 332 kcal
  1775 kcal
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