イージーファイバー～♪
効き目は？？？

以前は漢方薬とか飲んでいたんだけど、おなかが痛くなっちゃったりして・・
でも、これだと痛くはないし　まあまあいいかな　みたいな。
便秘　これもまた永遠のテーマかも？！

私も、頑張らないとなぁー。
こればっかり言っている。進化が足りない(^^ゞ

そうかぁ　進化が足りないのか・・・
はりちゃん　一緒に進化しませうヽ(^。^)ノ

色々と試したよね～、そう言えば！
寒天に、にがり、高野豆腐、納豆、朝バナナ！
長続きはする方なんだ～、でも。どれも効果は無かった！^^;

今は、ためしてガッテン中～♪
効果はまだ、分からんけど、モリモリ出るよ～！（爆）

ジョーたん　結構長続きして頑張るタイプだよね。
私は・・う～ん。三日坊主？？^^;
唯一　続いているのがジム通い。
今度は「スロトレ」なる本を買ってみました。えへへっ

ゴンジャです（^~^）
今日はお布団いっぱい干せましたか？
こちらはいい天気です
ダイエット　私には永遠のテ~マ
やっぱり今日もエイエイお~~~♪

こちらは朝から曇り空。
布団は干せませんでした(+_+)
本当に　永遠のテーマ　です。
きっと来月もまた・・(^_^;)

沢山のダイエット・・・

結局、何がいいのかわからなくなる。
でも、運動と食生活は基本だろうなと気をつけてるけど･･･

確かに　運動と食生活　これが一番の基本中の基本だよね。
「食欲」にも困ったもので、なかなか思うように行かない。
やはり、永遠のテーマです（＾－＾）

ほーい！「今日から仲間」ここに参上～♪

あれ～！「ありえない体重仲間！」ここに参上～♪

あり得る体重目指して、ともにガンバンベ！
顔が進化してるスイングでした(≡^∇^≡)
さよ～なら～～～～～

お帰りなさ～い。いっぱい楽しめて感動して　よかったね☆
若いって素晴らしいよね！！

わーい　わーい
仲間発見ヽ(^。^)ノ
私も顔が進化してるかも・・って鏡あまり見ないし(^_^;)

あ！スイングちゃんの「マゾのコーヒー」持ってくの忘れたｗ

「謎のコーヒー」だっけ・・・？

今私はなーーーんもサプリ的なもん、飲んでないですー♪
「命の水＝酒」だけは、欠かしませんが＾＾；

きこちゃん　お疲れ様でした。
次女たん　頑張ったみたいで偉い！！
この感動は一生の宝ものだね。(^_-)-☆

きこちゃんが言ってた　ゆるゆるダイエットが気になって
「スロトレ」っていう本を買ってみました。
一日おきでいいってあるし、ちょっと挑戦してみるつもり。

今夜はゆっくり休んでくださいね。