no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日(火)

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< パン三昧  | no title >


【記録グラフ】
体年齢
30
体年齢() のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
19457歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
46kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
なでしこ 2009/03/04 10:02
こんにちわぁ~
いつも数字が凄いですね。
私もランチする暇があったらウォーキングするといいのですが・・・。
花粉の時期が過ぎてから徐々にやろう^^/~
 bluemoon 2009/03/06 12:46
なでしこさん
こんにちわ。
私、今日から元の自分に戻ります。
本気モードオンです^^。
ドルフィン2 2009/03/04 23:09
こんばんわ。
チョッと、画像UPしたのでよろしかったら
見に来てくださいね。
 bluemoon 2009/03/06 12:47
こんにちわ。
夜にゆっくりうかがいまーす。
もやっとfat 2009/03/05 23:48
 うん、確かにすごいグラフです。
既に燃焼系の体質なんでしょうね。それだけ大量のパンを食べてたら普通体脂肪率は30%くらい行くもん。^^);
 bluemoon 2009/03/06 12:48
こんにちわ。
いやいや、最近だけのことなので・・・。
今日から元の自分に戻してます。
本気モードでいきます。
びっぷっぎぃ 2009/03/06 06:30
おはよーございます。
確かにパンをいっぱい食べてるのに維持してるのがスゴイ☆羨ましい限りっっ。
私もパン食べるのが1番の楽しみだから(今までは甘いものだったんだけど)朝食が1番ワクワクします(笑)
ちなみに私はLOVESベーグル(http://www.loves-bagel.com/)
が1番好き☆京都の手作り市で買えるんですがネットでも販売してます。
送料かかかっちゃうけど一度試してみて~  (*^_^*)モチモチ系が好きなら凄く美味しいはず。おすすめはチーズ&ペッパー!
 bluemoon 2009/03/06 12:52
こんにちわ。
東京は雨だよぉ。
情報ありがと。
ここは知らなかったー。
来月頼んでみる。
チーズ&ペッパーかぁ、メモメモ。
今日から元の自分に戻ってるので、しばらく朝パンのみでいきます。
太る前に、ストップ!!
今日は寄り道~
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