パン三昧【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日(月)

パン三昧

< 福袋のパン  | no title >
パンが美味しすぎ~。
夜も炭水化物摂りすぎた・・・。
あ~、こんなに美味しいと思わなかった・・・消費が早そう。

明日は半年に1回の定期検査のため、午前中は病院で午後から出社。
健康体だけど、これでも悪いものとってるから一応要観察者。
夏で3年経過になるけど。
普通の病院と違うから、行くだけで結構気分が滅入る。
毎回思うこと・・・再発してませんように!!
運動してるのは予防の意味もある。
ひとり言・・・




【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
18150歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
なでしこ 2009/03/02 23:41
定期検査ですか、要観察者なんですね・・・。
良い結果が出ますように(*^_^*)です。
私は要注意人物?って事はありませんが、
花粉の影響か?血圧が上がってしまって薬飲んでいるんだけどなぁ~
あぁ~塩川のパン食べたいよ~~~。
 bluemoon 2009/03/02 23:53
なでしこさん
何も問題ないと思ってますが、やはり定期検査は緊張します。
1週間後にまた結果聞きにいかなきゃいけないしー。
病院の目の前に美味しいパン屋さんがあるんですよ。
いつも楽しみにしてますが、今回はパンがありすぎなので・・・美味しいガーリックラスク&紅茶のクッキーだけ
買おうかと思ってます。
塩川ベーカリーしつこいけど、GOODです^^。
もやっとfat 2009/03/02 23:50
 こんばんは!おひさしぶりです。
定期健診で要経過観察ですか。再発しないを願う気持ち分かります。人間誰しも生きてるといろいろあるし。
 bluemoon 2009/03/02 23:58
もやっとさん
ご無沙汰です&お久しぶりです。
5年間は検査続けないとダメみたいなので・・・行ってきます。
いつもは忘れてますが、嫌な不安な気持ちになってしまいます。
まっ大丈夫ですけどね^^。
びっぷっぎぃ 2009/03/03 06:43
パン美味しそうですねー☆パン好きの私にはくらくらモノです↑
今日は半年に1回の定期検査ですかぁ・・・確かに気が滅入りますよね↓気をつけて行ってきてくださいm(__)m
 bluemoon 2009/03/03 22:59
こんばんわ。
京都も寒いですか?
東京は雪がまっていました。
パンはそろそろ規制しないとやばいです。
体が重いです(涙)
浜ジョー 2009/03/03 09:34
私も完全に習慣化してしまった、みたい。パン!
ずっと、禁酒してるせいもあるかも?^^;

私は1ヶ月に一度は、なにかしら検査してます。
で、結果言われる事は、いつも一緒で。
病院、変えてみようかとも考えてます。
 bluemoon 2009/03/03 23:01
こんばんわ。
病院て疲れますよね。
来週は結果を聞きにいかねば・・・。
パンはカロリー高いから危険です!!そろそろ抜けださないと・・・。
きゅみちゃん 2009/03/03 09:35
パン、美味しいとすぐ食べちゃいますよね~

私も実は乳腺のしこり、要観察なんだった。
今年は、検診に行かなきゃ。。。やっぱり気が重いです。
健康が一番、ほんとそうですよね。
私も運動で汗をかいて、毒を出しちゃうよう、
発表会終わっても地道にがんばります!
 bluemoon 2009/03/03 23:02
こんばんわ。
ちゃんと検診行ってね。
婦人科系はストレスとかも要注意だからね。
ほよほよ♪ 2009/03/03 21:38
身体のどこかが悪いのって考えないようにしても、時々頭をよぎって憂鬱になりますよね。
私は坐骨神経痛が悪化すると、憂鬱になってしまいます。
まぁ、自分のいい所を見つめて頑張ろう!
パンが一番好きなkira-kira2より
 bluemoon 2009/03/03 23:05
こんばんわ。
まぁ、普段は全然忘れてるんですが・・・。
一応、悪性腫瘍をとってるので^^。
パンは危険ですー!!
私もそろそろ気合を入れ始めようかと・・・4月にはいったらですが。
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