no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
17時
東チョコ チョココーン（1人前） 332 kcal
19時
すし（1人前） 621 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（3人前） 81 kcal
  1853 kcal
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