鼻炎【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

鼻炎
< 疲れた 　｜　また記録が消えてる >
【今日のできごと】
むくみ、鼻づまり
【今日の感想】
お腹がすごい！！
ぽってり・・・むくみもある

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カゴメｒ 野菜生活　黄の野菜（1人前） 87 kcal
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
永谷園 さけ茶づけ（1人前） 3.1 kcal
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
赤飯（1人前） 264 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
しじみの味噌汁　（薄味）（1人前） 22 kcal
三桃食品株式会社 ギョウザ（2人前） 584 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ダイエー いか塩辛（1人前） 56.7 kcal
焼き芋（1.5人前） 455 kcal
白菜（漬け物）（4人前） 25.6 kcal
22時
リンゴ（2人前） 184 kcal
  2754 kcal
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