3/8【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月08日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
くりま ハバネロカレー（1人前） 97 kcal
10時
モンテール 生どら・チョコカスタード（1人前） 226 kcal
自家製プリン（1.5人前） 247 kcal
12時
ボンゴレビアンコ（1人前） 48 kcal
アスティ 爆汗とうがらし春雨スープ（1人前） 55.3 kcal
13時
栗ようかん（1人前） 132 kcal
大根とにんじんとイカと昆布（1人前） 103 kcal
18時
レタス（1人前） 17.3 kcal
ブロッコリー（1人前） 30 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
19時
イカの刺身（1人前） 114 kcal
手羽元（1人前） 148 kcal
サッポロファインフーズ ポテかるっ　黒故障味（1人前） 138 kcal
バナナチップス（1人前） 73 kcal
おやつカンパニー フランスパン工房　キャラメル（1人前） 243 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（2人前） 190 kcal
アサヒビール 塾撰（1人前） 154 kcal
  2636 kcal
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