no title【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月09日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
8839歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
42.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
高菜チャーハン（1人前） 304 kcal
ヤサイスープ（1人前） 97.6 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
ヤサイスープ（1人前） 97.6 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
19時
きよみ（1人前） --- kcal
  1442 kcal
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