no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
鯖（1人前） 142 kcal
12時
ザル蕎麦（1人前） 297 kcal
ザル蕎麦（1人前） 297 kcal
19時
海老天（1人前） 126 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
マイワシ（干し）（1人前） 23.2 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1820 kcal
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