1日目【saaaaaakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月09日（月）

1日目
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朝食
・ご飯 x1個 120 kcal
・わけぎのスープ x1個 100 kcal
朝食合計 220 kcal

昼食
・ご飯 x1個 210 kcal
・わけぎのスープ x1個 100 kcal
昼食合計 310 kcal

間食
・おまんじゅう x1個 100 kcal
・さくらもち x1個 160 kcal
・さくらもち x1個 160 kcal
・うなぎパイ x1個 80 kcal
・大判焼き x1個 178 kcal
間食合計 678 kcal

１日合計 1208 kcal

【記録グラフ】
体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
一日の食事（1人前） 1208 kcal
  1208 kcal
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