no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月09日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
9357歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
12時
ほっかほっか亭 からあげ弁当（1人前） 884 kcal
21時
海鮮丼（1.3人前） 628 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
けんちん汁（2人前） 177 kcal
  2081 kcal
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