no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年03月11日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ご飯（1人前） 151 kcal
めばるの煮付け（1人前） 52 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
納豆（0.5人前） 75.6 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
かまぼこ（0.5人前） 5.2 kcal
中華丼（0.6人前） 452 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
めばるの煮付け（1人前） 52 kcal
キリン ＺＥＲＯ（1人前） 66.5 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2189 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE