白湯ダイエット?【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月11日（水）

白湯ダイエット?
< 卒業式、また天気悪... 　｜　今日はいい天気。 >
白湯ダイエットなるものを見つけました。

http://beautystyle.jp.msn.com/dietfitness/feature/diet090212/01.htm

起床直後に1杯。　3度の食事中に各1杯の白湯をゆっくりとすするように飲むのがコツだそうです。
白湯が甘いと感じられるようになったら体から毒素が抜け始めた証拠なんだそうです。

「白湯ダイエット」は、白湯を飲むだけで“温め”“流す”という2つのダイエット効果を得て
痩せやすい体質にどんどん近づくことができるのだそうです。

私も今朝から実践してみました。ただ熱いお湯を飲むだけだから簡単にできます。

今朝、変な夢を見た。　
夢の中で目が覚めたら全然知らない部屋にいた。　窓の外を見ると海が見えてとってもいい天気だった。
そこに旦那が現れて「お前が寝てる間に旅行に連れてきたんや」って言うんです。
そして旦那は銀行名が書かれてある封筒を持っていました。
「それ何?」って聞いたら「2000万の札束や」って言うんです。
いつものように反射的に「いくらか没収やな」って旦那から半分ぐらいお金を没収しました。
「まだたくさんあるやん。もう少し没収しようか?」と言ったら「これ以上はやめてくれー」と逃げ回っていました。
そこで目覚ましが鳴って目が覚めてしまった。

この話を今朝旦那に話したら「アホか」って笑いながら言われた。
やばいっ　願望が夢に出てきたか?　長男の入学準備でお金がいるからって、こんな夢見ちゃって…
昨日旦那に「明日はロト6絶対買って来いよっ!」って言われたからかな?
ほんとだったらいいのになと思ってしまいました。　あー　なんだか、むなしい夢だなー

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
12時
日清 ソース焼きそば（1人前） 273 kcal
ご飯（1.1人前） 259 kcal
ミツカン おむすび山（1人前） 12 kcal
ニチレイ ふかひれスープ（1人前） 44 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
フルタ　 薫るラテ（1人前） 142 kcal
16時
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
19時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
ハウス こくまろ（1人前） 105 kcal
カレーの具（1人前） 439 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
サラダ（1人前） 130 kcal
ダイエー わが家の和風ドレッシング（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 37.1 kcal
  2206 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/03/11 13:44 
あはははーーー。
素敵な夢ですね。

正夢に！！！！

白湯ダイエット。
簡単そうです。やってみようかな？？？？(^_-)-☆
 PONPY 2009/03/11 14:34 
どんな効果があるかわかりませんが、毒は出せそうです。　体もあったまるし…
kyo-ka 2009/03/11 14:39 
寝てる間に旅行に連れてきてくれるなんて、ロマンチックだわ☆
金額はその１０分の１でもいいから、正夢であって欲しい！
現実問題として、お金のかかる季節ですもんね。
 PONPY 2009/03/11 14:44 
ほんとうならいいのにねー　もしや…　明日のロト6当たる前触れかぁ?
きこたん 2009/03/11 15:53 
愛しあってる感ありありの夢だわさー♪

最近私の夢に旦那は出てこないよｗ(--;)ノ　シッシッ
 PONPY 2009/03/11 22:21 
ウチもめったに夢には出て来ないほうなんですけどねー
dotabata 2009/03/11 20:46 
寝ている間に連れて行ってくれるなんて・・・ラブラブだわさー♪

白湯ダイエット・・・簡単ですね。
味覚が変わると体質も変わるって聞いたことがあります。
 PONPY 2009/03/12 10:55 
もともと白湯を飲んだら毒素が出るって言うのはきいたことがあったけど…
そんな効果があるとは思わなかったなー　でもなぜかおいしく感じますねー
さのっちょ 2009/03/11 22:44 
入学準備金、お金に羽根がついて、ぱたぱたぱた～～♪
あんまし、夢の中には、旦那は出てこないですね。
旦那ちゃんに、愛情がたっぷりある証しですね。。(=^・^=)
 PONPY 2009/03/12 10:56 
ほんとほんと。３月は、たくさんのお金に羽がついて出ていきますねー
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