私を退治して~【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月11日(水)

私を退治して~

< 月がキレイ  | 天人唐草→j.u. >
私を退治して~ 画像1 私を退治して~ 画像2
「叱って」とか「許して」ですね、書くとすると。
禁菓子宣言した舌の根も乾かぬうちに!です。
煎餅一袋食べちゃいました。クリームブランも食事でなく食べちゃいました。
自己嫌悪。
とも言っていられないのでした。メタボサークルもあと一週間じゃないですか。
せめて最後の一週間くらい成果を上げたい、マジで。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
2305kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
9時
ミスタードーナツ カフェオレ(1人前) 59 kcal
10時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン 黒ごま(2人前) 390 kcal
12時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大(1人前) 623 kcal
14時
ロッテ ラミー(1人前) 238 kcal
15時
亀田製菓 七つまみ [袋] 100g(1人前) 435 kcal
20時
ご飯(1人前) 235 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ ほね元気(たれ・からし)(1人前) 103 kcal
すき屋 キムチ(2人前) 56 kcal
エンドウ豆(1.5人前) 106 kcal
  2305 kcal
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コメント
はりそん705 2009/03/11 18:02
食べなきゃ生きていけませんよー。
食べてしまった分は許しましょう。

メタボサークル…悩んで結局そのまま入らなかった。(^^ゞ
あと一週間もありますから!!!!頑張ってください。(^_-)-☆
 ケロケロママ 2009/03/11 18:08
ありがとう、頑張りマス。
取り合えず‥‥歩こうか‥ (^^ゞ
flo 2009/03/11 18:06
食べちゃったあとは、後悔しないこと。
太らない!!という信念があると、本当に太らないそうですよ。
毎日やっていたら、それは・・・ですが、時々ですから、まだ大丈夫!!
やれること沢山あると思う。
私の様に、切羽詰って…とか、追い詰められて…とかのほうが
力を発揮できる場合があるじゃないですかぁ~。
1週間あるなら、やれるところまでやるっきゃないです!!

まだ、諦めるのには早い。1週間と言う限定付きなら、できますよ~☆
ファイト!!!
 ケロケロママ 2009/03/11 18:50
太らないという信念!ですかー。いちいち“へにゃ”ってちゃダメってことですね。
そう、あと一週間頑張ってみます、ボス!(YGTさん↓)
YGT 2009/03/11 18:30
退治・・画像が武装されてるじゃありませんか。
返り討ちにされてしまいそう。^^;;
まだ1週間あります!
よろしくお願いいたします。^^
 ・・背中をみせず、後ずさり。。
 ケロケロママ 2009/03/11 18:44
いえいえ攻撃に転じませんから~
愚息1がバイト帰りに買って来て‥‥引きこもってます。
X-BOX版です。
司城貴子 2009/03/11 19:40
おとついのコメント返しですが、カフェオレは間食ではないんですね!ありがとうございます。気持ちが楽になりました☆
 ケロケロママ 2009/03/11 20:14
ブラックコーヒーのがカロリーは低いんでしょうが
あんまり自分に厳しくなりすぎるとストレス溜まるかな~と。
お互い頑張りましょう☆
mommomo 2009/03/11 20:56
ダメって決めてしまうほど、続かない。

少し許す心が必要ですね。
少し...でいいんだけど。(爆)
 ケロケロママ 2009/03/11 21:11
その少しが少しで済まないのが‥(以下略)
ガッテン見てましたが特にスイッチ入ってはいないみたいです。
つまりは全て自己責任ツー話でさぁ。
たまーにね、「ストイック」ってのに憧れますの、よ ♡
無財の七施 2009/03/11 21:35
頑張るしかないですね。
 ケロケロママ 2009/03/11 22:13
そうですね~○o。..:*復p(,,`・ω・´,,)q活*:..。o○ 
きこたん 2009/03/11 21:39
私は我慢しないよー!!

でも・・
あとが恐いものは食べたくなくなった♪
お酒は全然無礼講!あははwこれがなくちゃやってけねー!!
 ケロケロママ 2009/03/11 22:15
後がコワイものってナニ?o(;-_-;)oドキドキ♪
スイング14 2009/03/12 00:41
色っぽいお題だと思ったら~なーんだ!(笑)
メタボサークル、気にはなってたんだけど入らなかった。
もうすぐ終了なんだね。
ご褒美があるみたいで楽しみじゃん^^
あと1週間、がんばってね~ヽ(*^^*)
 ケロケロママ 2009/03/12 12:47
ご褒美、無理っすけどね~。
最後の一週間くらいガンバラにゃあ、です。
色っぽい‥‥は苦手科目なので皆様にお任せ ♡
きのっち 2009/03/12 01:50
太らないって信念!
よっしゃ、私もー♪( ̄∇ ̄)/

「太らない!太らない!絶対に!!!太らなーーい!」

これで大丈夫♪オホホホホ~
 ケロケロママ 2009/03/12 09:07
自己暗示ダイエット!
成功したらきこたんさんは校長?
いやいや教祖様!?
浜ジョー 2009/03/12 09:49
メタボは、期間短かったのかもね?^^;
 ケロケロママ 2009/03/12 10:31
そうですねー。
でもまあ、いいきっかけだったはず。
自己暗示ダイエット、本当にあるみたいですねえ。
これって「気合だ!気合だ!気合だ!!」と合い通じるような‥‥?(゜∀゜;)
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