23000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

23000
< 5220 　｜　400 >
珈琲　　　400
中川　　20000
満　　　　2600

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
味噌汁（2人前） 180 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
長ネギ（3人前） 67.2 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
人参（1人前） 131 kcal
14時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
20時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  965 kcal
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