no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月13日（金）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
かやくごはん（1人前） 88 kcal
　豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
14時
かやくごはん（1人前） 88 kcal
きつねそば（1人前） 450 kcal
20時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
キリン ＺＥＲＯ（1人前） 66.5 kcal
22時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1725 kcal
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