本日はJazzライブ【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月13日（金）

本日はJazzライブ
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【朝ごはん】(8:00)
　バナナ、チョコ
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　玄米ごはん、味噌汁、切干し大根煮、ほうれん草もやしナムル、かぼちゃ煮物、ヨーグルト
【間食】(17:00)
　パン
【晩ごはん】(23:00)自宅
　コンビニ弁当、梅醤番茶
【今日の感想】
夜は地元の文化センター小ホールにて、山中千尋のライブ。
地元の楽器屋でチケットを買ったら２列目の真ん中でした。なので、よく見えます。
山中千尋と言ったら筋肉ですが、腕・肩から背中までの筋肉まで見えるベストポジションで演奏の力が伝わってきた。手羽先食べたい。

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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