2800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月14日（土）

2800
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床屋　　　1000
ｶﾞｽ　　　　1000
夕食　　　　800
第2週　　　38,120　合計　　55,220

【記録グラフ】
体重（朝）
65.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
珈琲（3人前） 19.2 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンドリンク [ペットボトル] 500ml（1.5人前） 324 kcal
20時
味噌汁（2人前） 180 kcal
カットワカメ（3人前） 4.1 kcal
もやし（3人前） 111 kcal
鶏ガラだし（1人前） 14 kcal
21時
オリヒロ アミノ酸（1人前） 38 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
しょうが（3人前） 9 kcal
  1683 kcal
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