no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月15日(日)

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< あんぱん  | no title >


【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
16666歩
万歩計(歩) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
皮下脂肪率(全身)
18.8%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
骨格筋率(全身)
28.9%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
基礎代謝
1090kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
46.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
団塊修ちゃん 2009/03/15 20:53
こんばんは。
さぼってると言ってたけど、そんなこと無いじゃない?
 bluemoon 2009/03/22 01:23
こんばんわ
コメ遅くなりました。
4月から頑張ります^^。
びっぷっぎぃ 2009/03/18 06:11
わーーーー↑手作りパンいいですねー↑
アンパンも本当美味しいですよね↑↑↑パンが作れるなんて羨ましい限りです(^^)
うちは明日、友達が『コストコ』に行くのでベーグルを大量に買ってきてくれるみたい。
・・・・なので冷凍室は『ベーグル』だらけになるわぁぁぁ(嬉)
 bluemoon 2009/03/22 01:26
こんばんわ
私以外はパン好きじゃないので、家族にはあまり歓迎されませんけどね。
焼きたての手作りパンも美味しいです^^。
ちょっとアレでやる気なしでしたが、少し復活。
今までカラダカラ続けてきて、今月ほどいい加減な月は無かったなぁ。
4月から頑張ります。
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