あんぱん【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月14日(土)

あんぱん

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久々にパン作り~

かっぱちゃんとにわとりちゃんからの、ホワイトディのプレゼント。
めちゃくちゃ感激しました。
ありがとう・・・ドルフインさん。

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10490歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
46.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
なでしこ 2009/03/14 15:32
私もパン作りしようかしら?
でも今日はだら~~~んとしとこ!!
1週間の遊び疲れが出ています。
来週は仕事あるし・・・。
有意義な時間の使い方って出来ない私です^^。
クンクンもう焼けたかしら?
 bluemoon 2009/03/14 21:42
なでしこさんたら
ギャッツのパンがいっぱいあるのだから、パン作りはダメダメ。
今日はあんぱんと、ブラックペッパー風味のチーズとハム入りパンを作りました。
チーズ&ハム入りパンは娘に大好評!!
たまに作る手作りパンもいいよねぇ^^。
浜ジョー 2009/03/14 16:04
カラダカラ、パン作り流行?ヽ(^。^)ノ
 bluemoon 2009/03/14 21:43
ジョーさんもデビューしたら^^。
自分で作るパンも美味しいよぉ~。
きこたん 2009/03/14 18:33
上手に出来ましたかー♪

0205ちゃん・・今や「パン作る」のはカラダカラの常識と・・・?
私も昔は作りましたが
今は全然やってないっすw

今興味あるのは「居酒屋のつまみ」レシピを自己流に作る事☆
あと、スーパーのお惣菜も手にとってまじまじ見て
材料買って自分で作ります♪

今から歩いてお買い物行ってきまーーーす=3333
 bluemoon 2009/03/14 21:46
こんばんわ。
上出来です。
きこたんさんは、十分色々こなしてるのだから、それ以上頑張りすぎないで。
今は少しの間、頑張ってきた自分へのご褒美だと思わなきゃ。
早くおちつくといいね。
ドルフィン2 2009/03/14 21:58
こんばんわ。
画像UPしました。
今回は、合計7画像なので・・・3月10日から入れています。

久しぶりのフランスパンは、あごの運動になりました。
 bluemoon 2009/03/14 22:30
ドルフィンさん
もうもう嬉しすぎです!!
かっぱちゃんとにわとりちゃん、大好きですー。
ありがとうございました★
ケロケロママ 2009/03/14 23:07
私もスイングさんとかmidoパンさんやその他にも素人とは思えない方々に弟子入りしたいくらい。
近所に美味しいパン屋さん無いから作ればいいんですけどね。
怠け者なだけかもですがパン焼き機買うのは抵抗あったりしております。
 bluemoon 2009/03/15 20:32
こんばんわ。
でも、パンは確実に食べ方考えないと太りますよぉ。
私もジリジリとリバウンド中です。
パン生活もほどほどにしなきゃいけないと思ってるけど、できない自分が情けないです。
4月から頑張ろうと思います。
きゅみちゃん 2009/03/15 08:09
アンパンとチーズ&ハム入りパン!!(≧▽≦)(≧▽≦)
美味しいパンはほんとに笑顔になりますよね~
手作りって、安心だし美味しいし、言う事なし!
…早く娘がパン作りに目覚めてくれないかな~(^^;)
 bluemoon 2009/03/15 20:35
自宅で作ると出来立てを食べれるので、更に美味しく感じるかな。
でもでも、パンは危険!!
食パン&フランスパン&プレーンのベーグルパンはまだいいけど、菓子パンは絶対太る。
でも、セーブできない自分がいる・・・。
やっぱり4月からがんばろうっと^^。
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