PCの前・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月16日(月)

PCの前・・・♪

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PCの前・・・♪ 画像1



そう言えば今年の目標、PCの時間減らすんだっけ・・・



一旦、PCの前に座ると、長居してしまう。(-_-;)

誰かさんみたいに、現実逃避か!?(爆)



ブンブン(>_< )( >_<)ブンブン  イカン!現実を直視しなければ!



って、事で・・・(。-_-)ノ☆・゚::゚ヨロシク♪










★観た映画 「ホリデー」

途中で挫折・・・


★ためしてガッテン中♪49 ★20

【朝食】 たんぱく質...2 糖質...1  果物・イモ類...1  野菜...ok  脂質...ok        
【昼食】 たんぱく質...1 糖質...1  果物・イモ類...0  野菜...ok  脂質...ok  
【間食】         糖質...2         
【夕食】 たんぱく質...2 糖質...1  果物・イモ類...0  野菜...ok  脂質...ok 
【お酒】             




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.2kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.5%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
Mogart 2009/03/16 10:23
あははは!無駄な努力じゃ!!
 浜ジョー 2009/03/16 13:04
そ、そんな~。ヾ(;´▽`A``アセアセ
さのっちょ 2009/03/16 10:52
あははは!無理無理じゃ!!
 浜ジョー 2009/03/16 13:05
さのっちょさんまで~!!! ヾ(@† ▽ †@)ノうわーん 
ばぅ♪ 2009/03/16 12:10
あははは!無謀無謀じゃ!!
 浜ジョー 2009/03/16 13:06
ヽ(∴`┏Д┓´)ノ彡☆コラーッ! 営業妨害すんなぁ~!
紗羅月 2009/03/16 13:13
あはははは!私も同じじゃ!!

家でネットができなくなったら、だいぶ減りましたけどね。。。
 浜ジョー 2009/03/16 13:56
え~、何? 今、家でPC使えないの?
せっかく、秘蔵写真送ろうと思ったのに!( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
kyo-ka 2009/03/16 13:26
私も同じ!無理無理!><

ホリデー。
ジュード・ロウは好きな部類なんだけど・・・軽く流して見ておきました♪
 浜ジョー 2009/03/16 14:00
キャメロンディアスが帰るって、言って、
戻って来たとこ。までは観た!
眠気に勝てなかった…1泊だけだったからね。^^;
ジュード・ロウ。甘系ですね。(o ̄∇ ̄o)ヘヘッ♪ 
grill 2009/03/16 13:34
PC中毒の私は何と行ったら。。
でも電車の中では、本読むより外を眺めていたいなぁ
上野のワイァードカフェにて。
 浜ジョー 2009/03/16 21:56
私も~、電車では本も読まないし、音楽も聴かない!^^

ここですかね?http://www.cafecompany.co.jp/ourcafe/wiredcafe.html
おしゃれですよね~♪ 
はりそん705 2009/03/16 13:41
ジュード・ロウ…。懐かしい。
クロコダイルの涙が好きです。(^^ゞ
 浜ジョー 2009/03/16 22:00
クロコダイル! 検索したよ~!
でも、財布とかバックとか・・・
誰?誰? 寝れん・・・( ̄ρ ̄)ハゥゥゥ
スイング14 2009/03/16 14:11
そう!減らすんだった。。。
さらばっ!
 浜ジョー 2009/03/16 22:09
結局、今日もやってるし・・・
おら、暇人? ボーーー ( ̄Ω ̄)

違う!やる事はやったもの~。^^;
audrey 2009/03/16 15:11
私は、一日のほぼ半分をパソコンの前で過ごしています。
ぁあ、殆ど仕事ですよ(汗)

ホリデー、中々面白かったです。
でも、実際には、ありえないかなぁ…
 浜ジョー 2009/03/16 22:24
ビックリした~!半日カラダカラしてるのかと思った!^^;

家を交換なんて、本当にあるのかな?
アメリカでは流行なの?
結末が気になって仕方がないにです。 教えて♪
きのっち 2009/03/16 15:20
・・・ん?呼んだ?[電柱]д ̄)

現実直視は明日からー♪アハハハハ!!!
どろんっ|≧∇≦)ノ |∇≦)ノ |≦)ノ |ノ パッ *
 浜ジョー 2009/03/16 22:27
大丈夫だよ! ちょこまか、きのっちだから!
食べると同時に消費してるよ♪

でも、それは、30代までの話だからね~!( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
今の内に、食べるべし!
きこたん 2009/03/16 15:47
会社辞めてからPCの前の時間が、確実に減った・・・w
って前は9-5時PC前にいたしねー^^;
今は一時間いられないんじゃ・・(ムフフw専業主婦は忙しいのよーーー!!)

昨日爪してる間に「クィール」のDVD見たら泣けて泣けて・・・
でも両手が使えないから涙と鼻水垂れ流し状態でしたw
 浜ジョー 2009/03/16 22:31
会社? それって、カラダカラが減ったって事だよね?(爆)
私もそうなるかもね・・・^^;

「クィール」良かった?  私、観たかも?
動物系はあんまり観ないんだ~。泣けるから。(爆)
hana_511 2009/03/16 16:16
私は、仕事柄ネットで調べものしたりするので、もう公私混同状態・・・。
ほんとはいけないんだろうけどねー。(^^;)
罪悪感を背負いつつ、今日もネットにのめり込むのだー!
 浜ジョー 2009/03/16 22:40
今は、pcの前でお仕事してる方、多いのですね~。
私は職変わってからです。ネット使うようになったの。
それまでは、そんな事、出来る時間、全く無かった。^^;
紗羅月 2009/03/16 17:34
秘蔵写真!?
気になります~~。

職場でこっそり見るから送ってほしいです (^人^ )
 浜ジョー 2009/03/16 22:41
( ̄▽ ̄)うへへへぇ~♪

職場で良いの~? おら、知らんぞ~!
flo 2009/03/16 19:27
お天気良いと、忙しいから、ほとんどPCの前にはいない。

雨の日は・・・このごろPCゲームにはまって・・・・で~す。
 浜ジョー 2009/03/16 22:44
pcっていうか、カラダカラ、でしょうか?^^;

PINOさんんって、色々詳しいですよね。
色んなサイト知ってるし。ジョーのあれだって!
私は、なんも知らんです。ヤフーとココぐらい?^^;
megulalala 2009/03/16 20:17
忙しいけどPCに向かうとついつい時間を忘れてしまう・・・(笑)
ホリディってどんなのでしたっけ?
 浜ジョー 2009/03/16 22:47
時間決めないと駄目ダヨね^^;

ホリディ。私も結局最後まで観れなかったから・・・
物々交換の話かな?^^;

mi★ri 2009/03/16 21:36
http://www.youtube.com/watch?v=BS90TZ4wNEU&feature=related
 浜ジョー 2009/03/16 23:05
可愛いよね! 癒されえる!
昨日TVで、人間にしたら、130歳の猫ちゃん、出てたよ!
大家さんに交渉してみようかな? 飼っても良いですかって。
団塊修ちゃん 2009/03/16 21:36
肩こりや腰痛の原因にも・・・
食い倒れ旅って、どこに何食べに?
 浜ジョー 2009/03/16 23:16
修たん。聞いてガッカリするなよ・・・

食い倒れ・・・自宅です!(爆)
ほよほよ♪ 2009/03/16 21:46
今日観たDVD「ノーカントリー」。おくりびとがアカデミー賞受賞したので
過去の受賞の分が棚にで並んでたので借りて観た。
う~ん。不思議な映画だった(変ではないけど)
なんだかんだいって、異形の殺人鬼のおじさんが、最後にちょっと普通になるところが?
アカデミー賞???
 浜ジョー 2009/03/16 23:28
検索したよ!^^   「ノーカントリー」
あったら、借りてみるよ! ふふっ。

ハリウッドは、ネタ切れなのかな? 
ドラゴンボールは、日本でやってもらいたかった?^^;
千尋 2009/03/16 22:13
レンタルのDVDって何故か、途中で挫折することが多い(+_+)
まともに寝ないで見れるほうが少ないかも。。。
 浜ジョー 2009/03/16 23:19
千尋さんも~? 私だけかと思ってた。^^;

今夜も挫折・・・。
deppara47 2009/03/16 22:15
逃避してる?(^_^;)
 浜ジョー 2009/03/16 23:18
ズラ? の事? ポリポリ (・・*)ゞ
ばぅ♪ 2009/03/16 22:29
PCの時間グラフつけてみる?
 浜ジョー 2009/03/16 22:35
グット、アイディア~♪( *^-゚)/⌒☆゙ 

たまには良いこと、言うね!  (-人-)ばぅ(-人-)ばぅ♪
ほよほよ♪ 2009/03/16 23:59
「ノーカントリー」
責任持たないよ~。大人だから、自己責任さ~
うちの方のビデオ屋はなんと¥190さっ!(だから借りた?)
たまに¥100
私が本当に好きなのはニコラス・ケイジ「トレジャー・ハンター」だ。
ちょっと髪の毛がさみしくなった、ニコラス・ケイジがカッコよいのがなんともいえないの(ルン♪)
 浜ジョー 2009/03/17 10:03
ニコラス・ケイジ好きなんだ~?(*^▽^*)
私はケビン・コスナー♪ この方もさみしくなってきた!^^;
私たち、ハゲ好き?((((( ( (ヽ(;^0^)/
ケロケロママ 2009/03/17 00:06
こんばんは。
PCの前‥‥うーん、わかる。
仕事は極めてアナログな目を酷使する作業なんですけど
家にいるとついつい‥‥。
momoさんみたいに「やるべきこと」リスト作らなきゃ、ですわ。

ジュード・ロウはいい男よね、髪が無くなって来ちゃったけど。
AIくらいしか見てないんですが。(変な役だし!)
http://info.movies.yahoo.co.jp/detail/tymv/id161581/
バンバネラ?(分る貴方は萩尾望都ファン!)

私は栄螺堂に行きたいです、ジョーさん!
 浜ジョー 2009/03/17 10:08
私はとりあえず、家での?夜のPCは止めようかと。^^;
AIに出てたっけ?  残念ながら、私。くらもちふさこ派でした!(爆)

栄螺堂! マニアックですね~。(*^m^*) ムフッ
私は何回か行ってるのかな? 今度、一緒に行きますか?
スイング14 2009/03/17 00:37
あ、脇毛が出てる!

b(^o^)d w(^0^)w オッハー♪
浜ジョー 2009/03/17 10:09
ついでに鼻毛も~。

(*^o^*)オ (*^O^*)ハ (*^。^*)ヨー!!
シロップ 2009/03/17 11:57
ホリデー見た~
キャメロンかわいかったな~

ながらで見てると
内容うっすらとしか入ってこないよね。

映画を見る時は~
おつまみとお酒を用意してから
しっかりと 笑
 浜ジョー 2009/03/17 19:54
絶対、日本人には居ないよね!

映画館だと元取らなきゃと思って、集中するけど、
どうしても、家だとね^^; 入り込めない!

お酒? それが余計に悪い。飲むのが忙しくて!(爆)
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