さぼりぎみ【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月17日(火)

さぼりぎみ

< あと1週間  | no title >
ヨガにいってきました。

体がリフレッシュされて伸びているんだけど、なんかちょっと物足りなくなってきたな~

もう少しハードなパワーヨガとかのDVDを仕入れて、やってみようかなと思ってます。

そして最近、運動をさぼりぎみです。

なんだか毎日があわただしくって、昨日はお風呂から出てそのままちょっと布団で雑誌読んでたら寝てました、10時に!

明日は仕事の後から子供の塾の面談だし、あさってはETC取り付けと子ども会行事に皮膚科。

役員の集まりと飲み会とジュリーの映画と卒業式!!

来週に全部おわるまで、気が抜けません!気合いれて、がんばるぞ~~~はぁ~







【記録グラフ】
ヒップアップ運動
100回
ヒップアップ運動(回) のグラフ
ヨガ
90分
ヨガ(分) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率(%) のグラフ
腰回し
100回
腰回し(回) のグラフ
体重
54.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ゴンジャ 2009/03/18 09:18
おはようございます
ハードスケジュールですね
いろいろ考え事して自転車に乗っている私は
誰かに...電信柱に...車に...当たりそうになります
yoakenoumiさんだけの体じゃないですから
くれぐれも 気おつけてね
さぼりぎみだったら良いですよ 私はまだサボろうとする事の
実績がないです 春です ゆったりゆったりのんびり行きましょうね
 yoakenoumi 2009/03/19 02:17
なにか忘れそうで、最近こわいです。
いつもはもっとのんびりと過ごしているので・・・
考え事しながらの運転は、危ないですよね~
私も仕事の時車で移動しているので、考え事してるときは
スピードがゆっくりになってて、ボーっとしている時がたまにあります。
今日は暖かすぎて、ちょっと眠かったです。

浜ジョー 2009/03/19 12:08
ジュリーって、沢田健二?
私もピラティスを・・・と思ってるのだけど。
家でひとりで続くかどうかが心配?^^;
 yoakenoumi 2009/03/20 22:07
ハイ、沢田研二さまです。
去年春に動画サイトではまり、そうとうつぎ込んでます!!
芸能人を好きになるってどうなの?と今まで思っていたのに、ハマるとすごく楽しいということがわかりました。
私もヨガは大好きでも、家でひとりでやるのは続かないと思うよ。
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