背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2009年03月
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背筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日)           no title  
3月2日(月) 50回 up   1950回   のみすぎたべすぎ  
3月3日(火) 50回 up   2000回   レーザーでしみとり  
3月4日(水) 50回 up   2050回   no title  
3月5日(木) 50回 up   2100回   心配な痛み  
3月6日(金)           しみとり2  
3月7日(土) 50回 up   2150回   しみとり3  
3月8日(日) 50回 up   2200回   no title  
3月9日(月) 50回 up   2250回   no title  
3月10日(火)           no title  
3月11日(水) 50回 up   2300回   しみとり4  
3月12日(木) 50回 up   2350回   no title  
3月13日(金)           no title  
3月14日(土) 50回 up   2400回   no title  
3月15日(日) 50回 up   2450回   no title  
3月16日(月)           あと1週間  
3月17日(火) 50回 up   2500回   さぼりぎみ  
3月18日(水) 50回 up   2550回   no title  
3月19日(木)           no title  
3月20日(金) 50回 up   2600回   no title  
3月21日(土)           no title  
3月22日(日) 50回 up   2650回   1日サボると  
3月23日(月) 50回 up   2700回   卒業式  
3月24日(火) 50回 up   2750回   no title  
3月25日(水) 100回 up   2850回   食欲がとまらない  
3月26日(木) 100回 up   2950回   no title  
3月27日(金) 0回 dwn   2950回   ノルマ  
3月28日(土) 100回 up   3050回   no title  
3月29日(日) 100回 up   3150回   no title  
3月30日(月) 100回 up   3250回   増量中  
3月31日(火) 100回 up   3350回   +でおわった今月  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 1,450回 （先月：1,250回）
平均数（今月） up 60.4回 （先月：50回）
最高数（今月） up 100回 （先月：50回）
目標達成率（今月） dwn 96% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 3,350回
平均数 54回
最高数 100回（記録日：2009/03/31）
目標達成率 98%