こんばんわ。
どんまいよぉ～。
わたしなんて2ｋｇぐらい平気でＵＰできるよ・・・自慢にならないけど。
それに急激に増えた体重はすぐ元に戻るから大丈夫。
気にしない気にしない。
そうそう、腰回し続けてきてどんなかんじ？
何か違いが表れてきた？
すごーく気になるわ。

腰回し･･･なんか骨盤体操みたいなやつなんだけど、お風呂からでて
体をふきふきしながら、なんとなくやってるだけよ～
自分でも効果あるのかないのか？？わからん･･･
やらないよりマシって感じかな。
腹筋背筋をはじめたら、確実に体重が落ちたから、あれは効果アル！！
記録に残すってのは、後で役に立つんだね。
あと、ヒップアップ運動もおしりの筋肉がついてきたようです。
本当に、継続は力なりだね。