こんばんわ。
げっ！！
倍の運動？？パワフルすぎるー。
私も少しだけ回数増やしたけど、100回はむりー。
たしかに食べたら動くが1番だけどね。
ウォーキングはたいしたカロリー消費ないから、続けないとダメだよ。
但し、続ければ絶対に体脂肪は減少するよー。
仕事して家事して＆運動・・・無理はお互い禁物だよ＾＾。

bluemoonさん、いらっしゃ～い♪
ちょっとやってみたんだ、この状況をなんとかしたいあまり･･･
続くかな～やっぱり続かないかな～？
でも、初めて腹筋やった時を思い出したら、できるかも？と思って。
続かなかったら、笑いとばしちゃって～＾＾；

ウォーキングは良いですよ！
私は約2年続けてますが、体重・・・
減りはしないけど、どうにか維持はしてるかな？
ウォーキング、止めたらトンでもないことになりそう～（爆）

寒いから今はできないかな～私は･･･
夏になったら、夜の散歩は涼しくて好きなんだけどね。