花粉症が辛い【マユロウさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マユロウさんのトップページ>記録ノートを見る>花粉症が辛い
09年03月17日（火）

花粉症が辛い
< 記録付けずれ気味(... 　｜　運動OFFDAY >
白ワインを飲むとしばらくすると
鼻がつまってくる気がする。
気のせいかもしれないけど・・・・・
　今夜の飲み物を変えて試してみよっと

【記録グラフ】
万歩計
9409歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
20時
刺身（1人前） 156 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
カジキのガーリックソテー（1人前） 140 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
白ワイン（1人前） --- kcal
21時
カロリー0ゼリー（1人前） 0 kcal
  1490 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE