３連休の１【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どっちさんのトップページ>記録ノートを見る>３連休の１
09年03月20日（金）

３連休の１
< 花粉症？ 　｜　３連休の２（何もな... >
【朝ごはん】(9:30)
　パン、人参豆乳ポタージュ
【昼ごはん】(14:30)外食　はなまるうどん
　納豆ふわとろうどん
【晩ごはん】 (20:30)買い出し
　おこわ弁当（鰆西京焼き定食）
【今日の感想】
歯医者
　小さな虫歯を２つ埋めた。
つぼ押し
　左肩を中心に30分やってもらったが、痛いばかりで気持ち良いと感じるポイントはなかった。残念。
幕張アウトレット
　何よりも海浜幕張へたどり着くまでの３度の乗り換えでホームを間違えたりして、疲れてしまった、
　アウトレットでは、Yシャツを１枚だけ買いました。

【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE