卒園式【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

卒園式
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卒園式 画像1 卒園式 画像2 卒園式 画像3
【今日やった運動】
クロストレーナ 180Kcal [180*0.85=153Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]

【運動した時間】
１時間くらい。

【今日の感想】
今日は、チビの保育園での卒園式でした。
１歳までは、嫁さんの育児休暇で、
１歳～５年1ヶ月間、この保育園にお世話になりました。
式の会場の窓側に、昔の写真が貼ってありました。
大きくなりました（=￣ー￣=）

りす(１ヶ月だけ）、うさぎ、こあら、ぱんだ(年少)、きりん(年中)、ぞう(年長)
一応全部のクラスに行ったね～
ここの保育園は、１学年？
一つのクラスしかないので、判り易いｗ
昔の担任だった先生(今は辞めていない）方も来賓として来られてました＜(_ _)＞

卒園式は、終わったけど、
また月曜日から４/３(Fri）まで、
まだこの保育園のお世話になるんだけど・・・
なんか不思議ですｗ
・・・
来月は、小学校の入学式ですd(￣▽￣)ネ！
【記録グラフ】
運動消費カロリー
553kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
マーガリン入りロール（3人前） --- kcal
ホットケーキサンド（1.5人前） 285 kcal
チャンピオン　ストロベリー プロテイン（1人前） 130 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
オリジン弁当 おでん　ちくわ（1人前） 59 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
14時
明治乳業 VAAM（1人前） 50 kcal
18時
クレープ（1人前） 268 kcal
コーンフレーク（3人前） 457 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
21時
マーボー丼（1人前） 683 kcal
  3171 kcal
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