|
|
09年03月22日（日）
心を強くする魔法の言葉 |
|
< ライバル・スパイス
｜ no title >
|
「結局はバイオリズムの違い。人それぞれ、良い波も良くない波もある。サラリといきましょう。」
A型の特質なのか、「生」真面目なのか。
私はよく、いろんなことに悩みたがる癖がある。
ひどいときはどーーーんと落ち込んで、周りに心配されてしまうこともあった。（いわゆるウツ状態）
乗り越えた今言えるのは、自分を制するのは自分でしかない、ということ。
気の持ち方を、自分でかえなければ、そこからは抜け出せない。
大抵の悩みは、他人にとって無関心なこと。話を聞いてあげることはできても
皆それぞれやることもあるし、自分のために生きるのでいっぱいのはず。
痛みを分かち合い、解放し合える存在は勿論なくてはならない。
ただ、そこでどう切り替えるかは自分次第なんだ。
悩むエネルギーを、未来を造ることに注ぐようにシフトする。視点をガラリと変えてみる。
それでも抜け出せないときは一旦、好きなことに打ち込むのも良い。「逃げ」とは違い、「自分をコントロールする」ということだから。
徐々に徐々に・・・やがて克服できる瞬間がくれば、怖い物なんてない。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
食事レポートを見る
みんなの最新日記