no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
いんげん（0.5人前） 37.3 kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（0.3人前） 37 kcal
大根（1人前） 10 kcal
厚揚げ（0.4人前） 78 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
13時
ベトナム風フォー（1人前） 267 kcal
サラダ（1人前） 48 kcal
和風ドレッシング（1人前） 67 kcal
有楽製菓 チョコケーキ（1人前） 186 kcal
14時
デコポン（1人前） 52.5 kcal
19時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
大根（1人前） 10 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  2203 kcal
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