WBC Semi-Final【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日（月）

WBC Semi-Final
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【今日のできごと】 サムライJapan アメリカを下し明日、決勝進出
・ＷＢＣ野球またまた　宿敵のライバル韓国戦　面白くなった。　（けど～　５戦目だぜー？）　世界の国々とやるんじゃなかったの？
・今朝、成田で貨物機が着陸に失敗、バウンドして横転炎上、乗員（米国人）２名が死亡。事故の様子が複数の動画で何度も放映された。

【今日の感想】 　TV 『日本の名峰』　間（ｱｲ）ノ岳を見た。
まだ、だいぶ先の話ではあるが今年の夏山登山には是非ともこの【北岳～間ノ岳縦走】に挑戦したい。という熱い目標が設定された。
６月頃山上はまだ雪がいっぱいだろうな～、７月梅雨が開けないと天気が心配。やっぱり８月くらいかな？　紅葉の10月迄は待てないし。

【記録グラフ】
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1377kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
キャベツのそぼろソース（1人前） 201 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
12時
きつねそば（1人前） 450 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
  2518 kcal
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