no title【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日（月）

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【朝ごはん】
鍋の残りで雑炊
【昼ごはん】
ご飯、豚肉生姜焼き、きのこ炒め、蕪の額づけ
【間食】

【晩ごはん】
松屋の豚丼
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
卵（1人前） 77 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚肉（1人前） 386 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
蕪（1人前） 2.1 kcal
19時
豚丼（1人前） 699 kcal
  1526 kcal
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