3000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

3000
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西友　　　　3000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
12時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
19時
アンパン（1人前） 196 kcal
フジパン ぶどうぱん（1人前） 517 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
23時
キャベツ（2人前） 9.2 kcal
長ネギ（2人前） 44.8 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
サブウェイ マヨネーズ（1人前） 75 kcal
  1549 kcal
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