no title【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
5066歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
42kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
ニッポンハム 切干大根の煮物（1人前） 29 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
ヤサイスープ（1人前） 97.6 kcal
焼きさば（1人前） 142 kcal
ショウガ焼き（0.2人前） 81.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  1083 kcal
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