no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日（水）

no title
< そばを打ちます 　｜　おやつは自家製に限... >
【朝ごはん】(8:00)
　パイケーキ
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　玄米ごはん、味噌汁、わかめもやし酢の物、蓮根大豆きんぴら、さつま芋サラダ、ヨーグルト
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、味噌肉パプリカ炒め、菜花のからし和え、さつま芋サラダ、五目大豆
【夜食】(21:00)
　パイケーキ、茶
【今日の感想】
期末の面談、今期もなかなかの成果。
しかし、４月以降はやることがあるのか？目標の設定はできるのか？
・・・不安。

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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