浜ジョーさん
最新の記録ノート
 |
2009年 |
 |
 |
3月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
09年03月25日(水)
聞いてない・・・♪ |
< メタボ当選!・・・...
| 一生を30秒で駆け... >
|
|
このところ、私の口から「禁酒」。 聞いてないですよね。(-ω-)/
気が付けば、3月に入って禁酒は、たったの6日間だけ・・・ヾ(゚0゚*)
3月もあと残りわずか~! 今日から始めますよ!
最後の追い込みです! p(*^-^*)q
当分の間、芋焼酎ボンボンで我慢します!^^
一緒にやる? きのっち~!(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
★ためしてガッテン中♪58 ★1
【朝食】 たんぱく質...2 糖質...1 果物・イモ類...1 野菜...ok 脂質...ok 【昼食】 たんぱく質...2 糖質...1 果物・イモ類...0 野菜...ok 脂質...ok 【間食】 糖質...1 脂質...ok 【夕食】 たんぱく質...2 糖質...1 果物・イモ類...0 野菜...ok 脂質...ok
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|