ぐたり【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｇｒuuｋｉさんのトップページ>記録ノートを見る>ぐたり
09年03月29日（日）

ぐたり
< 肉食男子 　｜　胃が痛い >
ぐたり 画像1 ぐたり 画像2 ぐたり 画像3
寝すぎなほど寝ました。
もうなんか最近、日曜日は何もする気になれません。
みんなそうなんでしょうかねやっぱ。

【記録グラフ】
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
めざし（1人前） 73.2 kcal
プレスハム（2人前） 47.2 kcal
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
長ネギのからし醤油和え（1人前） 18.5 kcal
にんじんとショウガの天ぷら（2人前） 244 kcal
れんこんと里芋の煮物（1人前） 141 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
めざし（0.5人前） 36.6 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
  1293 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE