今日はなんにもない日。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

今日はなんにもない日。

< やっと来たぜー　｜　天気がいいのに… >

たまには、こんな日もあったっていいですよねー

【記録グラフ】

睡眠時間 9時間	基礎代謝 1500kcal	体脂肪率 32.6%
食事の記録 1658kcal	体重 59.4kg

【食事の記録】

9時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（2人前）	120	kcal
コーヒー（1人前）	37.1	kcal
12時
ベーコンスクランブルエッグ（1人前）	407	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
ごま塩（1人前）	23.1	kcal
15時
明治製菓㈱パーフェクトプラス（1人前）	100	kcal
コーヒー（1人前）	37.1	kcal
19時
じゃこご飯（1人前）	252	kcal
かつおのたたき（1人前）	143	kcal
イトーヨーカドー焼き鳥（1人前）	---	kcal
みそ汁（1人前）	44.1	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
20時
明治スーパーカップミニ（1人前）	148	kcal
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
コーヒー（1人前）	37.1	kcal
	1658	kcal
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com	2009/03/29 14:03
のんびりもいいですね。
megulalala	2009/03/29 19:30
ずっと忙しかったんだもん｡ゆっくり休んで♪ また、新学期が始まったらなにかと忙しいもんねぇ｡
浜ジョー	2009/03/29 21:35
私はいつも、な～んもないよ！　o(〃＾▽＾〃)oあははっ♪

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