no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日（日）

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【朝ごはん　9:45】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　11:30】
　　ナイシトール　4粒
　　外食（幸楽苑）
　　　-ざるラーメン
　　　-餃子

【間食　16:30】
　　もち吉のおせんべい

【晩ごはん　19:30】
　　ナイシトール　4粒
　　ご飯
　　豚汁
　　もやしサラダ
　　餃子

【体重測定　23:30】

【今日の感想】
　　今日は一日鼻炎。しんどい。
　　奴も・・・・。

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