あせあせの月曜日【まめ117さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月30日（月）

あせあせの月曜日
< 充実した日曜日 　｜　面接対策の火曜日 >
あせあせの月曜日 画像1 あせあせの月曜日 画像2 あせあせの月曜日 画像3
10～12品目

【朝ごはん】
食パン1枚、きゃべつ、ウインナー2本、マヨネーズ、牛乳

【昼ごはん】
ごはん、レンコン肉じゃが

【間食】
クッキー2枚、フィナンシェ1個、紅茶

【晩ごはん】 コンビニ
おにぎり1個、菓子パン1個

【夜食】
なし

【今日の感想】
2社の書類ができずに、うんうんうなっておうちで就活してた日。
食事にも気の焦りがありありと見えている（笑）とにかくお腹に入れられたらいいと思っていた日。
イライラしたら、やはりお菓子がほしくなるなぁー･･･。

【記録グラフ】
ウエスト
71.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		筋肉量
35.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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