no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>KAINZさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年03月31日(火)

no title

< no title  | no title >


【記録グラフ】
◆消費カロリー
330kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1385kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
56.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
2時
焼しいたけ(1人前) 8 kcal
マイワシ(干し)(1人前) 46.3 kcal
ミニトマト(1人前) 17.4 kcal
キリン キリン ZERO(1人前) 66.5 kcal
ワイン(白)(1人前) 183 kcal
トップバリュ 食べる小魚(1人前) 60 kcal
15時
かれーうどん(1人前) 437 kcal
18時
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン(1人前) 4 kcal
21時
キリン ZERO(4人前) 266 kcal
もつ鍋(1人前) 224 kcal
刺身(1人前) 130 kcal
22時
ビール(1人前) 140 kcal
テキーラ(1人前) 68 kcal
ウォッカ(1人前) 72 kcal
  1722 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする