おなか、鳴る【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

おなか、鳴る
< 今日からがんばるぞ... 　｜　だめだぁ >
今朝は朝ごはんをケールだけにしたから、大変。　お昼前の会議でおなかがきゅるきゅる鳴って止まらない。
やばいねぇ。　どうしてもこうも正直で活発な動きをするのだろう。
いやになる。　

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ケール（1人前） 25.2 kcal
12時
きつねそば（1人前） 450 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
23時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  1159 kcal
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