Midorie【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日(水)

Midorie

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Midorie 画像1
今週は約束のある(あった)火曜と土曜の花見以外は飲まない方向で。
昨日は食べた~!けど、朝練へ。
意外とこういう日の方が期待しないのでいい練習ができたりするのだ。
good practice。満足。

インドで出会ったヨガ友とランチ。とっても頼りになる柔らかい女性。
幸せな時間をすごせました。

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【朝ごはん】
 ①コーヒー
 ②りんご半分、烏龍茶
【昼ごはん】
 みどりえランチプレート&コーヒー@学芸大学midorie
【間食】

【晩ごはん】
 母のカレーライス、サラダ
【夜食】
 キャロブケーキひと口
【今日の感想】
 きちんとすごせた一日。夜も酒、暴食なし。テレビなし。よしよし。

【記録グラフ】
ヨガ
90分
ヨガ(分) のグラフ
体重
46.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
のほ 2009/04/03 16:44
ヤホー。
体調崩したって前の日記に書いてたけど、良くなりましたか?
写真のランチおいしそう~!
4日間ほどオイッコにあわせた食生活してたらだんだんグロッキーになってきて、あっさりな和食系が恋しいデス。
 **n 2009/04/03 17:09
ありがとう!体調は回復してるよん。
写真は自分で撮ったのアップするのが面倒でHPから拝借しちゃった。
オイッコ食、華やかそうだなぁ。
和食万歳♪だよね。
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