no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日(水)

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【朝ごはん 7:30】
  ナイシトール 4粒
  トースト 1.5枚
  マミー コップ1杯

【休憩 11:20】
  ホットレモンティー カップ1杯

【昼ごはん 12:20】
  ナイシトール 4粒
  お弁当
   -炒飯
   -冷凍食品(焼きそば)
   -冷凍食品(レンコンはさみ揚げ)
   -冷凍食品(コーンクリームコロッケ)

【休憩 16:20】
  ホットレモンティー カップ1杯

【晩ごはん 19:20】
  ナイシトール 4粒
  外食(ステーキ宮)
   -ハンバーグ
   -ライス

【体重測定 23:55】

【今日の感想】
  今日から4月。
  長田家が山梨へ上陸した記念日。
  言い換えれば、私の人生を変えた運命の日。
  この土地へ引っ越してこなければ
  今とはまったく違った人生を歩んでいただろう。
  そんな記念すべき日。

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