若山神社【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

若山神社
< 高校野球準決勝 　｜　歩こう会 >
若山神社 画像1 若山神社 画像2 若山神社 画像3
【今日のできごと】 寒い朝（夜来の雨はあがり青空だが風強し）
　朝トレ　若山神社　→　尺代（山越え）　桜は未だ４～５日はやい　
　選抜高校野球決勝　清峰（長崎）優勝。最後９回ウラ　花巻東は　出塁して一打サヨナラのチャンスを作るも、及ばず準優勝に。
　・明日は地域活動の一環として【京都・歩こう会】に参加の予定

【今日の感想】 　　夏目漱石　『それから』　読了
いろいろな意味における”それから”である。
三四郎の”純”な大学生の学生生活の後、何年か過ぎて”大人の恋愛・物語”が　文字通り”それから”であるような？
主人公・代助が、人妻・三千代に引き寄せられ最後に、妙な運命に陥る。そしてその先を読者に思わせる”それから”？

【記録グラフ】
万歩計
12134歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1366kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
なか卯 肉うどん 小（1人前） 230 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
加ト吉 下町のラーメン屋さん とんこつラーメン [袋] 190g（1人前） 277 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
17時
焼酎（1人前） 371 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
18時
うどん（2人前） 856 kcal
  2363 kcal
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