むくみ【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日（土）

むくみ
< のぼせる 　｜　体調不良 >
【今日のできごと】
朝からむくみがすごい
【今日の感想】
空気が乾燥していて鼻が

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
全農ハイパック 健康菜園ベジタブルミックス（0.2人前） 19.8 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚（5人前） 590 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（2人前） 58.8 kcal
DHC チキンスープ（1人前） 8.6 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
洋風玉子焼き（0.5人前） 245 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
22時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ギンビス しみコーン　（0.7人前） 241 kcal
23時
でん六 黒豆甘納豆（5人前） 250 kcal
  1946 kcal
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