結局・・・。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月05日(日)

結局・・・。

< なんとなく・・・。  | かじきまぐろの柚子... >
外出しない予感。
花粉がすごいね。くしゃみがとまらん。

【記録グラフ】
食事の記録
2495kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
サッポロビール シルクヱビス(1人前) 230 kcal
もやしのナムル(0.7人前) 77.6 kcal
玉こんにゃく(0.3人前) 13.4 kcal
かじきまぐろの柚子胡椒焼き(0.4人前) 47 kcal
清酒(純米)(1.5人前) 278 kcal
中野物産 都こんぶ 梅酢(1人前) 37.4 kcal
2時
梅酒(1人前) 156 kcal
ブロッコリー(1人前) 13.2 kcal
11時
白米[150g](1人前) 252 kcal
ヱスビー食品 なっとくのキーマカレー(1人前) 145 kcal
13時
ワイン(白)(2人前) 146 kcal
切干し大根のピクルス(1人前) 56.3 kcal
14時
ワイン(白)(4人前) 292 kcal
野菜のグリル(1人前) 127 kcal
玉ねぎ(1人前) 21.7 kcal
ミツカン サラダをおいしく食べるお酢 さっぱりリンゴ酢 1食分(1人前) 14 kcal
15時
ワイン(白)(2人前) 146 kcal
はんぺんバター焼き(1人前) 151 kcal
16時
三笠フーヅ クラコット(プレーン) 1枚(2人前) 59.6 kcal
クラフト とろけるスライス (プロセスチーズ)(1人前) 53 kcal
20時
DHC プロテインダイエット いちごミルク味(1人前) 178 kcal
  2495 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/04/05 15:29
今は「ヒノキ(花粉)?」
私は結構楽になりましたが、長男がヒノキなんで今苦しいみたい^^;
このあとは次女の「ブタクサ」が始まります(笑)

あーーーーー!!!昼間っからワイン飲んでる子、見っけ!!ヾ(@°▽°@)ノ あははぁ
 hana_511 2009/04/05 22:11
キャー、見つかっちゃったー!(≧∇≦)
今日はこのまま飲まなきゃいいんだけどねー、たぶん飲んじゃうんだろなー。

花粉症、家族で時間差攻撃なんだ~(^^;)
洗濯とか、お布団干しとか、大変だね。
ケロケロママ 2009/04/05 21:25
花見にロゼのワイン持参すれば良かった‥‥
酒好きではないけれど花火見物には缶ビール欲しいです。
今年は花見も結構行ってるけど花火も見に行こう~

今年は花粉はラクでした。年のせいか?乾燥かアレルギーか鼻の中は荒れてますが。
 hana_511 2009/04/05 22:20
花見にロゼワイン、いいっすね~(^^)
私は花も見ずに、ワインだけ飲んでました。でへ~。

花粉症、最近はだいぶ楽になってきたんですが・・・酒のせいかな?
芽多忙鰻太郎 2009/04/06 08:54
花粉症の人にとっては、お花見するにも花粉との戦いなんだニャー。うちの旦那も花粉症がひどくて、いつも鼻水たらしながら生活してるぉー。^^;

花見客も、昼間っからみ~んな酒かっくらってやがった。 お酒飲んではいけないわしくんにはイヤミだぁ~~!><
 hana_511 2009/04/06 11:14
春を満喫したいのだけれど、花粉がねー。

花見酒も、禁酒中の人にとっては拷問ですね。(^^;)
気をつけなきゃ・・・。
浜ジョー 2009/04/06 13:27
お~~!この日も飲んでるね!^^

私も花粉症だよ~。でも今年は全然軽かった!
朝ヨーグルトのお陰かと思っているんだけど~♪
 hana_511 2009/04/06 13:55
あはは〜、飲んじまっただよ〜。へ(( ̄ー ̄*))))

ヨーグルトって、やっぱりいいんだねー。
普段あんまり食べないんだけど、私に必要な食品なのかもしれないなあ。
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