4/5【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月05日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
イチビキ 栗ぜんざい（1人前） 191 kcal
餅（1人前） 235 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
アンパン（1人前） 196 kcal
まぐろ（1人前） 87.5 kcal
こんにゃく（1人前） 24 kcal
鯛焼き（1人前） 101 kcal
18時
いか（1人前） 42.5 kcal
かんぱち（1人前） 49 kcal
まぐろ（1人前） 109 kcal
ワイン（赤）（1人前） 190 kcal
レタス（1人前） 34.8 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
20時
ホタテ（1人前） 30.1 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（2人前） 190 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
サッポロファインフーズ ポテかるっ　黒故障味（0.5人前） 69 kcal
こんにゃく（1人前） 7.5 kcal
  1955 kcal
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