なんと!【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月09日(木)

なんと!

< ふぅ  | やっと… >
昨日、広島に来てから初めて外出した相方。
さっそく引きこもりだな!

風邪引いてたから仕方ないけど…

そして錆びたチャリに乗っていったせいで筋肉痛な相方。

弱いなぁ~(^o^;)

【朝ごはん】
トースト+蜂蜜、味噌汁+ぬか
【昼ごはん】
お弁当(ご飯、えびとしめじの炒め物、ピーマンの卵詰め、カリフラワー)
【間食】
クッキー1枚、お土産お菓子
【晩ごはん】
ご飯、玉ねぎ豆腐卵の味噌汁、アジの開き

【今日の感想】
今日は家に帰ったらご飯ができてました~♪
なんかいいねぇ(*^-^)b
これぞ結婚生活ってやつですかね?

【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/04/09 08:20
あれま、ホントにか弱い旦那さまなんだニャ。 こりゃー、紗羅ちゃんが男らしくしっかり守っていってやらねばね!(・ω・)b
 紗羅月 2009/04/09 12:45
自転車乗ったのがなんと!2年ぶりというのだからね。。。
自転車も整備しろって言ったのだけどねぇ。
きこたん 2009/04/09 08:25
あははは(^▽^笑)
紗羅ちゃん・・・この先も楽しい「珍婚生活」報告待ってるからー♪
 紗羅月 2009/04/09 12:46
珍婚生活ですか。。。
そのうち、ダイエットブログじゃなくなってたらどうしよう~(-"-)
はりそん705 2009/04/09 08:29
お早うございます。

筋トレだ。
負荷(錆び)は天然仕様。ブラボー(^_-)-☆

風邪、お大事にしてくださいね。
 紗羅月 2009/04/09 12:49
ああ、確かに筋トレですねw
何もしてないくせに痩せていく相方がちょっぴりうらやましかったのですが
そういうことかーーー。
大豪寺虎男 2009/04/09 09:24
広島は平地だと思った地域でも橋を渡るときはかなりの上り坂になるしね。
いい運動になりますよ。
 紗羅月 2009/04/09 12:49
橋が以外と強敵ですね。
微妙な坂道はきっついです。
mommomo 2009/04/09 10:41
プロフィールは、神奈川県^^。

改めて『広島』 http://www.kankou.pref.hiroshima.jp/index.html
に、びっくり!! (*0*;)☆ウキャーッ
 紗羅月 2009/04/09 12:51
即行で修正してまいりましたっ!

広島は住みやすいですよ~。
ほどよく都会でほどよく田舎w
浜ジョー 2009/04/09 13:03
旦那様、繊細な感じするものね~。 川 ̄ι ̄川フフフ

あ~~! 広島行きたい!!!
 紗羅月 2009/04/10 12:37
いろんなとこで弱いくせに、無茶するのですよねぇ。
困ったものです。

広島ぜひともおいでませ~~w
きのっち 2009/04/09 15:22
あ~~! 広島行きたい!!!
お好み焼きにビールッ!!(笑)

女が強い方が、家庭は上手くいくらしい。。。川 ̄ι ̄川フフフ
 紗羅月 2009/04/10 12:38
もうちょい遠回りすれば広島だったのにw
お好み焼きにビールは定番ですよ♪

普段は私が強がってるから上手くいくのかなw
flo 2009/04/09 18:06
あ~~広島行きたい!!

家庭円満の証拠。
外はしおらしく、家の中では、かかぁでんかになりなさいね♪
男もその方が、楽なのよ~。
 紗羅月 2009/04/10 12:42
広島良いとこ一度はおいで~ってなとこですか。
いろんなとこ、回っておきたいものです。

外でしおらしく、ができない~っ。
逆になってるかもです。。。あれれ??
千尋 2009/04/09 21:07
あ~~広島行きたい!!

紗羅ちゃんの鍛え方次第だねヽ(^。^)ノ
まずは筋トレ??
 紗羅月 2009/04/10 13:29
この前来てなかったでしたっけ??w

旦那の育て方、なんて本売ってないですかね~~(^_-)-☆
もやっとfat 2009/04/09 23:46
 旦那さん巻き込んで、芽多忙源の朝臣鰻麻呂さんとこみたいに夫婦掛け合いブログ路線を走られてはいかがですか?
 相方は弱くて結核でぇ。とかツッコミ入れて。はりせんぼんかい! ^^);
 紗羅月 2009/04/10 19:57
相方は面倒なことは嫌いでして。
mixiだってここ何か月更新してないことやら、ってとこなのですよ。
うーん、結核はちょっと困りますねぇ。。。
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